Tag Archive: ejercicios kegel

Ejercicio en el tercer trimestre del embarazo

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Introducción Los síntomas del Tercer Trimestre varían para cada mujer y así mismo los tipos y tiempos de ejercicio deben de ser diferentes. Conforme llegas al final del embarazo, verás que hay algunos ejercicios que debes suspender: Las actividades que requieren equilibrio o una serie de movimientos extremos. Los ejercicios que requieren cambios bruscos de […]

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Orinar Frecuentemente

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Introducción Es frecuente que tanto durante el embarazo como en el postparto inmediato, puedas experimentar alteraciones en la micción, desde una simple urgencia o necesidad imperiosa de orinar, hasta la pérdida involuntaria de la orina. Según la situación: embarazo o postparto, obedece a distintas causas, pero no temas, su manejo es sencillo, siendo un problema […]

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